홍합 요리 썸네일형 리스트형 홍합 효능, 홍합 부작용, 홍합 칼로리, 홍합탕 끓이는법 알아보기 날씨가 추워지면 따끈따끈하고 뽀얗고 담백한 홍합탕이 생각나는데요, 오늘은 홍합탕에 들어가는 홍합에 대해서 알려드리려고 합니다. 영어로는 mussel이라고 하며 홍합이라는 이름이 다른 조개류에 비해서 살색이 매우 붉어서 붙여진 이름이라고 해요.그러면 칼슘, 철분, 인 등이 풍부하게 들어 있는 홍합의 칼로리부터, 효능, 부작용과 섭취 시 주의사항, 활용방법 그리고 홍합탕 끓이는법까지 알려드리도록 하겠습니다. [목차] - 홍합 칼로리 - 홍합 효능 - 홍합 부작용과 섭취 시 주의사항 - 홍합 활용방법 - 홍합탕 끓이는법홍합 칼로리홍합 100g에 약 86kcal이며 1개당 칼로리는 약 14kcal입니다. 홍합은 열량이 낮고 지방이 적어 다이어트 식품으로 좋습니다. 홍합 효능두뇌 활동에 도움 홍합은 .. 더보기 이전 1 다음
