루이보스티 효능, 부작용, 카페인, 루이보스차 임산부 알아보기
루이보스차 또는 루이보스티는 풍미가 있으면서 카페인이 없어서 어린이, 임산부 등도 마실 수 있는 차입니다. 루이보스티는 남아프리카 원주민들이 수 세기 동안 즐겨 마시던 차이며 100여년 전에 유럽에 전파되면서 이제는 전 세계적으로 사랑 받는 음료가 되었습니다. 영어로는 rooibos tea라고 합니다. 루이보스티는 영어로 red tea 또는 red bush tea라고도 불리는데, 원주민어로 '루이'는 '붉다', '보스'는 '덤불'이라는 의미를 갖고 있어서라고 합니다. 제가 즐겨 마시는 차여서 더 자세하게 알고 먹으면 좋을 것 같아서 루이보스티 칼로리, 영양성분, 효능, 부작용과 섭취 시 주의사항, 보관방법, 임산부가 마셔도 안전한지, 물대용으로 마셔도 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차] ..
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